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苏仕的卫浴 | 极简主义的生活方式(二)

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019-5-10     浏览次数:    

为特定的事情分配好时间


尽量把时间安排好,一天中的特定时间,是用来完成特定的活动的。洗澡的时间、工作的时间、清洁的时间、吃饭的时间,这可以为你自己的活动分配时间。


不管是工作或是清洁或者锻炼或是宁静的沉思,如果它很重要有规律地来完成,那就考虑为它分配好时间吧。


花些时间在打坐上


打坐是每天最重要的部分之一。每天,分配好专门用来打坐的时间。这种沉思确实是学习活在当下的练习。


你可以花些时间来静坐冥想,或做我所做的:我以跑步为活在当下的一种锻炼。


同样地,你可以采用任何活动,画画、弹琴、或是做一个漂亮的手工。只要你经常地去做并练习活在当下。


微笑和服务他人


保持谦逊,学会换位思考,确保生活不单单是自私的,也是为了奉献他人的。


如果你是一个家长,可能你已经至少在家庭中位服务别人花了时间,而不是家长的人们也许做了这些。


类似的,微笑并与人为善,是改善你身边人生活的一种好方法。也可以考虑志愿参加慈善工作。


把清洁和烹饪变成冥想


除了上面提到的打坐以外,清洁和烹饪也是每天做荣耀的部分。他们都是练习专注力的好方式,可以是每天进行的很好的仪式。


如果烹饪和清洁对你来说,似乎一种繁琐的杂物,试着用冥想的方式来完成它们。全心全意做这些工作,这会改变你的一天。(同时也给你一间干净的房间。)


思考什么是必须的


在禅僧的生活中,基本上都是必须的要做的。他没有充满鞋子的衣柜或最新的时尚衣服。他没有冰箱和橱柜来存放垃圾食物。没有最新的汽车、手机。


他有保暖的衣物、有避雨的房屋、必须的器具、不可少的工具和充饥的食物。


而我说的这些,并不是说你应该像禅僧一样生活,我也没有这样做。但是这提醒我们,在生活中,有很多事情是没有必要的。思考我们真正需要什么,并舍弃哪些不必要的东西。

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简单生活


简单生活就是,尽可能地处理掉哪些不必要的和不重要的东西,为重要的东西留存空间。而什么是重要的是因人而异的。




对我来说,家人、写作、跑步是最重要的。我希望和家人相处的时候,家里的一切都是干净简单的,包括卫生间的一切。而卫生间里的坐便器我选择苏仕的卫浴。


它简约的外表和光洁的釉面以及智能遥控,让家人在如厕的时候更加方便,尤其是老人和小孩。人体工学恒温座圈在冬天的时候,座圈依然温暖舒适。




自动冲水,化繁为简。无需手动操作,全自动感应冲水,暖风时或清洗后人体离开座圈时,机器会自动冲水。即使停电按侧面冲水,也可以实现自动冲水。





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